DOMINO206 LOUNGE – Manfaat minum teh hijau memang semakin diakui oleh banyak kalangan. Selain terkenal akan kandungan antioksidannya, ternyata ada manfaat minum teh hijau lainnya yang bisa didapatkan. Manfaat minum teh hijau ini bisa didapatkan apabila kita mengonsumsi teh hijau secara rutin, namun tentunya tidak dengan dosis yang berlebihan.17 Manfaat Minum Teh Hijau, Perhatikan Takaran Konsumsinya
Teh hijau juga saat ini semakin digemari. Hal tersebut memang tidak terlpeas dari banyaknya manfaat minum teh hijau yang bisa di dapatkan.
Bagi Anda yang mungkin belum pernah mengonsumsi teh hijau, atau bagi Anda yang penasaran manfaat minum teh hijau, berikut ini vipdom206.org telah merangkum dari berbagai sumber mengenai apa saja manfaat minum teh hijau yang bisa didapatkan, Kamis (8/7/2021).
Pembakar Lemak
Mungkin manfaat minum teh hijau satu ini sudah sangat tersohor, khususnya bagi orang-orang yang sedang dalam program penurunan berat badan.
Memperlancar Metabolisme
Syarat sebuah pembakaran lemak yang sempurna adalah adanya metabolisme tubuh yang baik. Mengonsumsi teh hijau merupakan salah satu cara untuk meningkatkan dan meperlancar metabolisme tubuh secara alami. Dengan adanya metabolisme tubuh yang cukup tinggi, maka lemak tubuh dapat terbakar dengan lebih cepat.
Mengurangi Kandungan Lemak Abdominal
Manfaat minum teh hijau lainnya, yaitu efektif untuk membakar lemak abdominal. Lemak abdominal merupakan lemak yang sangat berbahaya. Dengan mengonsumsi teh hijau, maka tubuh akan terhindar dari risiko kesehatan tersebut.
Membantu Perpindahan Sel Lemak
Hal ini karena kandungan zat epigallocathecin gallate serta kafein dalam teh hijau.
Menekan Nafsu Makan
Manfaat minum teh hijau yang akan membantu dalam proses penurunan berat badan selanjutnya yaitu membantu menekan nafsu makan. Karena dengan mengonsumsi teh hijau, maka dapat memberikan efek kenyang yang lebih lama, dan hal tersebut sangat berguna bagi Anda untuk mengontrol nafsu makan agar tubuh tidak terlalu banyak kemasukan kalori. Karena seperti yang kita ketahui bersama, kalori tersebut berperan dalam meningkatkan berat badan.
Pencegah Diabetes
Karena teh hijau dapat membantu meningkatkan kinerja insulin. Selain itu, orang yang rutin mengonsumsi teh hijau memiliki risiko yang lebih rendah untuk terkena penyakit diabetes.
Mengurangi Risiko Stroke
Teh hijau memiliki zat antioksidan yang cukup tinggi. Zat ini berfungsi sangat baik dalam melawan kolesterol jahat yang menjadi penyebab penyakit stroke. Dan bagi orang-orang yang gemar mengonsumsi teh hijau, maka mereka lebih rendah berisiko terkena penyakit stroke tersebut.
Mencegah Penyakit Jantung
Teh hijau dapat membantu untuk mencegah dari risiko terkena penyakit jantung. Hal tersebut karena kandungan zat antioksidan yang berfungsi dalam menekan jumlah lemak LDL atau kolesterol jahat yang dapat menjadi penyebab awal timbulnya penyakit jantung.
Meningkatkan Fungsi Otak
Kandungan kafein yang terdapat pada teh hijau sesungguhnya sangat baik dalam meningkatkan kinerja fungsi otak. Kafein yang terkandung pada teh hijau tersebut dapat mencegah adanya adenosine, yang merupakan penghambat kinerja di dalam otak.
Mencegah Kanker
Dengan kandungan antioksidan yang cukup tinggi pada teh hijau, dapat membantu tubuh dalam menangkal radikal bebas. Radikal bebas memang berisiko menimbulkan kanker yang berbahaya bagi tubuh. Radikal bebas dapat merusak sel-sel penting dalam tubuh dan akhirnya menimbulkan penyakit kanker.
Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Dengan banyaknya kandungan berbagai macam zat seperti vitamin B, potasium, magnesium, mangan, kafein, folat, zat antioksidan, dan lain sebagainya, maka teh hijau dapat membantu meningkatkan kesehatan tubuh serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dengan mengonsumsi teh hijau secara rutin, maka dapat efektif untuk menjaga tubuh agar tahan terhadap infeksi berbagai penyakit.
Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut
Teh hijau memiliki kandungan zat yang memiliki nama katekin.Zat katekin juga sangat efektif untuk membasmi bakteri streptococcus, yang merupakan bakteri penyebab munculnya plak dan gigi berlubang.
Merawat Kecantikan Kulit Wajah
Selain itu, teh hijau dapat menjadi detoks alami, mengatasi inflamasi, hingga menghilangkan noda luka yang membekas pada kulit wajah.
Mengurangi Jerawat
Teh hijau yang mengandung katekin ini, menghasilkan manfaat untuk mengatasi jerawat pada wajah. Katekin juga merupakan jenis zat yang memiliki sifat anti-bakteri. Katekin juga berfungsi untuk mengendalikan ketidakseimbangan hormon dan dapat meredakan peradangan atau inflamasi yang menjadi pemicu timbulnya jerawat pada wajah.
Mengurangi Penuaan Dini
Polifenol tersebut berperan penting dalam mencegah radikal bebas yang dapat berbahaya bagi tubuh. Bukan tanpa alasan mengapa radikal bebas ini berbahaya, kaerena radikal bebas ini dapat berpotensi untuk menciptakan kerusakan pada sel kulit, dan akhirnya membuat kulit menjadi lebih cepat mengalami penuaan.
Menghilangkan Kantung Mata
Karena, kandungan dari zat yatu tannin dan antioksidan pada teh baik dalam mengatasi masalah kantung mata tersebut.
Menjaga Kesehatan Kulit
Teh hijau dapat berfungsi sebagai toner kulit alami yang mampu mengangkat kotoran kulit. Selain itu, teh hijau tersebut dapat mengecilkan pori-pori kulit serta menjaga kulit selalu lembab.
Baca juga : Orang Percaya Ini Gerbang Bumi Ke Surga
DOMINO99 SITUS KARTU ONLINE TERBAIK & TERPERCAYA