DOMINO206LOUNGE – 5 Cara Memulai Obrolan dengan Pasangan setelah Bertengkar. Padahal, kunci dari hubungan sehat adalah komunikasi yang baik antara kamu dan pasangan. Kalau kamu dan pasangan saling diam setelah bertengkar hebat dan tak memulai obrolan demi memperbaiki hubungan, tentu akan berdampak buruk bagi hubungan kalian.
Supaya kembali mencair dan harmonis, begini cara memulai obrolan kembali dengan pasangan setelah bertengkar. Wajib di terapkan!
1. Beri jeda waktu untuk saling menyendiri
Setelah bertengkar, biasanya seseorang sulit berpikir jernih dan rasional. Sebab, emosi negatif menguasai pikiran sampai membuat hilang kendali atas hal-hal baik. Begitu pula dengan kamu dan pasangan, setelah bertengkar kadang tak bisa melihat situasi dengan kepala dingin.
Berilah jeda sementara waktu untuk masing-masing dengan menyendiri seusai pertengkaran. Dengan begitu, kalian punya waktu untuk menerima dan mengelola segala bentuk emosi yang di rasakan.
2. Memikirkan permasalahan secara objektif
Pertengkaran memicu beberapa emosi negatif, seperti seperti marah, kesal dan kecewa. Maka, langkah pertama yang harus kamu lakukan adalah menerima dan mengelola emosi yang sedang di rasakan. Selanjutnya, barulah kamu bisa kembali berpikir lebih baik dan melihat penyebab pertengkaran secara objektif.
Sesudah kamu merasa pikiranmu lebih tenang, coba ulas kembali permasalahan yang kalian ributkan sebelumnya. Lihat dari sudut pandang yang sebenarnya tanpa melibatkan perasaan dan pandangan pribadi. Jadi, kamu bisa benar-benar memahami inti permasalahan yang memicu perselisihan di antara kalian.
3. Menentukan solusi terbaik yang bisa di lakukan
Setiap permasalahan yang terjadi dalam hubungan sudah seharusnya untuk lekas di selesaikan. Dengan begitu, tidak akan memicu keretakan dalam hubungan dan masalah-masalah lainnya. Tidak baik membawa masalah kemarin dalam menjalani hubungan di hari-hari berikutnya.
Kalau sudah memahami penyebab permasalahan yang membuat pertengkaran di antara kalian, kamu perlu memikirkan langkah selanjutnya yang harus di ambil, baik itu berupa penyelesaian masalah atau sekadar meminta maaf kepada pasangan. Solusi yang akan di lakukan bisa di pertimbangkan sesuai konteks masalah yang di alami.
4. Melihat kesiapan pasangan untuk mengobrol
Kesiapanmu untuk memperbaiki hubungan tentunya juga perlu di barengi dengan kesiapan dari pasangan. Mungkin kamu sudah mampu meredam ego dan siap kembali membuka obrolan demi menyelesaikan permasalahan kalian, tetapi ternyata pasanganmu belum siap. Niatan baik akan sia-sia karena tidak akan di gubris sesuai harapan oleh pasangan.
Kamu bisa melihat gerak-gerik dari pasangan, apakah ia sudah siap untuk diajak mengobrol kembali atau belum. Selain itu, kamu juga bisa menanyakan langsung kepadanya apakah ia mau berdiskusi untuk menyelesaikan pertengkaran kalian yang lalu.
5. Memulai obrolan dua arah saat lebih tenang
Kalau pasanganmu sudah siap untuk mengobrol kembali, tunjukkan niatanmu untuk ingin menyelesaikan pertengkaran kalian kemarin yang belum di akhiri dengan baik. Bicarakan kembali permasalahan dengan pikiran tenang dan tanpa terpancing emosi.
Jalin komunikasi dua arah dengan mendengarkan pendapat dari sisinya dan sampaikan pendapat dari sisimu secara objektif dan terbuka. Kemudian, sampaikan pula solusi yang kamu punya sebagai jalan keluar dari permasalahan kalian.
sumber berita : DOMINO20
