7 Cara Atasi Radang Amandel Secara Alami, Mudah dan Aman

7 Cara Atasi Radang Amandel Secara Alami, Mudah dan Aman

Domino206Lounge – Radang amandel merupakan gangguan amandel yang umum terjadi terutama mada anak. Amandel adalah dua kelenjar getah bening yang terletak di setiap sisi belakang tenggorokan. Amandel berfungsi sebagai mekanisme pertahanan dan membantu mencegah tubuh dari infeksi.

Ketika amandel terinfeksi, kondisi ini disebut radang amandel. Kondisi ini dapat terjadi pada usia berapa pun namun aling sering didiagnosis pada anak-anak dari usia prasekolah hingga remaja. Gejala radang amandel meliputi sakit tenggorokan, pembengkakan amandel, dan demam.

Radang amandel biasanya disebabkan oleh berbagai virus dan bakteri yang umum, seperti bakteri Streptococcal yang juga menyebabkan radang tenggorokan. Radang amandel yang disebabkan oleh radang tenggorokan dapat menyebabkan komplikasi serius jika tidak segera ditangani.

Radang amandel ringan dapat ditangani secara mudah untuk mengatasi gejala yang ada. Ada sejumlah pengobatan rumahan yang dapat mengobati atau mengurangi gejala radang amandel secara efektif. Namun, jika gejala tak kunjung sembuh, penting untuk memeriksakannya ke dokter.

Berikut 7 cara atasi radang amandel ringan, dirangkum Domino206Lounge dari berbagai sumber, Kamis (26/12/2019).

Minum banyak air hangat

Hidrasi sangat penting ketika menderita radang amandel. Cairan yang cukup akan menjaga tingkat energi stabil dan menghindari terjadinya dehidrasi. Cairan hangat adalah cara terbaik mengatasi radang amandel. Minum cairan hangat, termasuk sup, kaldu, dan teh, dapat membantu meredakan sakit tenggorokan akibat amandel.

Minuman hangat membantu membentuk lapisan pelindung di atas selaput lendir di mulut dan tenggorokan yang mampu meringankan iritasi. Hindari minuman yang terlalu panas atau dingin karena dapat memicu peradangan bertambah parah. Air yang bersifat asam seperti jeruk atau soda juga perlu dihindari. PokerOnline

Hindari makanan keras

Bagi penderita radang amandel, makan makanan keras atau tajam bisa membuat tidak nyaman dan bahkan menyakitkan. Makanan keras dapat menggores tenggorokan, menyebabkan iritasi dan peradangan lebih lanjut. Saat mengalami radang amandel, Anda perlu mencoba makan makanan yang lebih lembut yang lebih mudah ditelan.

Makanan keras yang perlu dihindari adalah keripik, biskuit, sereal kering, roti panggang, dan sayur atau buah mentah. Selain itu, jauhi makanan pedas, renyah, atau kasar.

Berkumur dengan air garam

Berkumur dengan air garam untuk sementara bisa meredakan rasa sakit atau gatal di belakang tenggorokan. Anda apat membuat campuran air asin dengan menambahkan seperempat sendok teh garam ke 8 ons air hangat dan mengaduk larutan sampai garam larut.

Anda bisa berkumur dengan air garam selama beberapa detik sebelum meludahkannya. Berkumur dengan air garam hangat dapat membantu meredakan sakit tenggorokan dan nyeri yang disebabkan oleh radang amandel.

Teh hangat dengan madu mentah

Minuman hangat seperti teh dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan yang dapat terjadi akibat radang amandel. Madu mentah yang ditambahkan ke teh, memiliki sifat antibakteri yang kuat dan dapat membantu mengobati infeksi yang menyebabkan radang amandel.

Teh tertentu dapat memperkuat manfaat obat rumah ini. Teh jahe, misalnya, adalah anti-inflamasi kuat yang dapat membantu mengurangi peradangan dan ketidaknyamanan.

Humidifier

Humidifier dapat membantu meredakan sakit tenggorokan jika udara kering, atau mengalami mulut kering akibat radang amandel. Udara kering dapat mengiritasi tenggorokan, dan humidifier dapat membantu meredakan ketidaknyamanan di tenggorokan dan amandel dengan menambahkan kelembapan kembali ke udara.

Perangkat ini melepaskan kelembapan kembali ke udara, membantu meringankan ketidaknyamanan tenggorokan. Cool-mist humidifier paling menguntungkan, terutama ketika virus adalah penyebab tonsilitis. Jika tidak punya humidifier, Anda bisa duduk di ruangan yang dipenuhi uap dari pancuran, atau mencoba menguapkan wajah ke baskom yang berisi air hangat.

Konsumsi makanan lembut

Saat mengalami radang amandel, konsumsi makanan lunak dan lebut seperti puding, saus apel, atau yogurt. Zat kental mudah ditelan tanpa banyak rasa sakit. Buah dan sayuran yang dipanggang, seperti apel yang dipanggang, pir yang dipanggang, dan wortel panggang adalah pilihan yang baik untuk makanan sampingan.

Kentang tumbuk, labu kukus, pasta, dan bubur juga merupakan makanan lunak yang ideal saat radang amandel. Selain itu, sup yang mengandung sayuran atau potongan daging yang lembut adalah pilihan sehat bagi pasien dengan radang amandel. Pastikan untuk tidak menambahkan banyak bumbu ke dalam makanan ini, karena bumbu tertentu dapat mengiritasi lapisan tenggorokan.

Baca Juga : 10 Manfaat Jamur Enoki Bagi Kesehatan, Turunkan Risiko Kanker

Banyak istirahat

Penderita radang amandel harus beristirahat sebanyak mungkin. Beristirahat akan memungkinkan tubuh melawan infeksi virus atau bakteri. Terus pergi bekerja atau sekolah tidak hanya meningkatkan kemungkinan seseorang sakit lebih lama, tetapi juga dapat membuat orang lain berisiko terkena infeksi yang sama.

Beristirahat memungkinkan tubuh menghemat energi untuk melawan infeksi. Menghindari iritasi, seperti tembakau dan lokasi berasap, dapat membantu mengurangi gejala amandel. Jika berbicara terasa menyakitkan, Anda harus berusaha mengistirahatkan suara sebanyak mungkin.