DOMINO206 LOUNGE – Manfaat jus belimbing untuk kesehatan dipengaruhi oleh kandungan nutrisinya. Belimbing adalah tanaman yang punya nama latin averrhoa carambola.
Belimbing mempunyai rasa asam seperti buah jeruk, teksturnya garing seperti buah apel, dan sedikit manis seperti buah melon. Seluruh bagian buah ini termasuk kulitnya dapat dimakan, jadi kamu tidak perlu ribet harus mengupasnya terlebih dahulu.
Namun, kamu tetap perlu untuk mencucinya dengan air bersih mengalir, lalu langsung bisa dilahap atau diolah sebagai jus minuman segar. Belimbing memiliki kadar air tinggi mencapai 90 persen. Manfaat jus belimbing untuk kesehatan bisa kamu konsumsi secara teratur.
Namun bagi kamu yang memiliki masalah pada ginjal, sebaiknya hindari buah satu ini. Hal ini disebabkan karena belimbing mengandung oksalat yang menyebabkan tubuh berisiko mengalami kondisi batu ginjal.
Berikut DOM206.COM rangkum dari berbagai sumber, Sabtu (02/1/2021) tentang manfaat jus belimbing.
Bagus untuk Diet
Manfaat jus belimbing yang pertama bagus untuk diet.
Bagi orang-orang suka membatasi asupan gula mereka, buah ini juga dapat menjadi pilihan yang tepat.
Bahkan, sebuah penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi buah belimbing dapat membantu menurunkan berat badan.
Memperkuat Imunitas
dalam satu buah belimbing yang diolah menjadi jus, sudah mengandung setengah kebutuhan vitamin C per hari.
Mencegah Penyakit Kronis
Manfaat jus belimbing selanjutnya juga dipengaruhi oleh zat antioksidan, yang berguna untuk menangkal radikal bebas di dalam tubuh. Radikal bebas adalah zat yang dapat merusak sel-sel baik di dalam tubuh. Bila banyak radikal bebas, kamu jadi mudah terkena penyakit.
Baik untuk Pencernaan
Belimbing dianggap sebagai makanan berserat tinggi, karena dalam satu porsi buahnya mengandung 2,5 gram serat. Makan satu buah belimbing dalam sehari membuat kamu sudah memenuhi kebutuhan serat harian hingga 10 persen.
Manfaat jus buah belimbing dengan kandungan sertanya tersebut dapat membantu meningkatkan feses buang air besar dan mencegah sembelit.
Mencegah Dehidrasi
Maka bisa dipastikan bahwa manfaat jus belimbing juga baik untuk mencegah dehidrasi yang bisa memicu badan lemas dan sakit kepala.
Manfaat jus belimbing ini tentu dapat sangat membantu penderita diabetes untuk mengendalikan kadar gula darahnya.
Meredakan Maag
Manfaat jus belimbing berikunya adalah meredakan sakit maag. Dalam pengobatan tradisional, buah belimbing kerap digunakan untuk meringankan gangguan pada lambung, seperti sakit maag.
Baca juga : Inilah Spesies Anjing Tercepat Di Dunia
DOMINO206 SITUS KARTU ONLINE TERBAIK & TERPERCAYA SE-INDONES\IA