Domino206Lounge – 7 Minuman Segar yang Baik untuk Detoksifikasi Tubuh Saat ini dimana-mana terutama di daerah perkotaan mulai dari polusi udara, polusi tanah dan polusi air. Pencemaran tersebut sebenarnya terjadi karena ulah manusia yang tidak bertanggungjawab. Mereka tidak memikirkan efek jangka panjang dari perbuatan itu. Dampak jangka pendek maupun jangka panjang dari pencemaran adalah masalah kesehatan.
Detoksifikasi Racun Dalam Tubuh dengan Minuman Segar
Detoksifikasi adalah sebuah upaya yang dilakukan untuk mengeluarkan lemak-lemak jahat pada tubuh, mengeluarkan zat toksik dan beracun dari dalam tubuh. Tubuh sebenarnya sudah memiliki cara tersendiri untuk mengeluarkan racun yaitu melalui air kencing, fese, keringat maupun melalui pernafasan. Namun dengan cara itu saja sepertinya kurang maksimal untuk mengeluarkan zat-zat toksik dalam tubuh.
7 Minuman Segar yang Baik untuk Detoksifikasi Tubuh
1.Air lemon
Minum air lemon setiap pagi sebelum makan apa pun, bisa membantu tubuh Anda melakukan proses detoksifikasi sebelum proses metabolisme tubuh bekerja. Air lemon dapat menjaga keseimbangan air dalam tubuh melancarkan pencernaan dan membersihkan tubuh Anda dari racun-racun dan lemak jahat. Manfaat bisa Anda rasakan setelah pemakaian rutin jangka panjang.Poker Online
2.Semangka
Buah semangka sangat kaya vitamin dan mineral. Selain itu kandungan air dalam semangka juga sangat besar sehingga baik untuk tubuh Anda. Potong buah semangka tanpa biji, kemudian cincang sampai halus lalu tambahkan dengan 4 gelas air putih. Simpan dalam kulkas agar lebih segar dan rasanya lebih enak.
3.Lemon dan jahe
Kombinasi kedua minuman ini bisa digunakan untuk meningkatkan kekebalan tubuh. caranya cukup mudah yaitu siapkan setengah buah perasan lemon dan jahe yang sudah diparut. Campurkan kedua bahan ini dan tambahkan 400 ml air. Minum air ini setiap pagi sebelum makan apa pun untuk mengeluarkan racun dari tubuh dan menghilangkan rasa sakit.
4.Mangga dan jahe
Satu cangkir mangga cincang dan satu sendok makan jahe parut yang dicampur dengan air sangat berkhasiat untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh, meningkatkan proses metabolisme, serta memperlancar proses pencernaan dan mengurangi tasa sakit. Simpan minuman ini dalam kulkas sebelum Anda nikmati untuk hasil yang lebih segar.
5.Air jeruk
Olahan jeruk memang sangat menyegarkan dikonsumsi pada siang hari. Air jeruk juga banyak mengandung vitamin C dan antioksidan yang sangat bermanfaat bagi tubuh.
6.Cuka apel
Cuka apel saat ini banyak dijual di apotek-apotek tanah air. Penelitian menunjukkan hasil bahwa cuka apel bisa digunakan untuk detoksifikasi tubuh. Caranya adalah dengan 2 sendok makan cuka apel, campur dengan 1 sendok makan perasan lemon dan 1 sendok teh bubuk kayu manis dan setengah irisan apel ke dalam 400 ml air.
Baca Juga : 10 Akibat Kekurangan Vitamin E Bagi Tubuh