BERITA UNIK

Kebiasaan Yang Muncul Saat Merasa Kecewa

Domino206LoungeKebiasaan Yang Muncul Saat Merasa Kecewa. Beberapa orang mungkin sangat ekspresif dan bisa dengan begitu terang-terangan mengekspresikan dirinya ketika merasa kecewa atau pun terluka. Namun, sebagian yang lain juga ada yang memilih untuk menampik perasaan ini dan berpura-pura baik-baik aja di hadapan orang lain. Kamu sendiri termasuk orang yang seperti apa nih?

Jadi sensitif terhadap apa pun dan siapa pun

Kebiasaan Yang Muncul Saat Merasa Kecewa

Orang yang sedang terluka hatinya, akan sangat labil dalam mengelola emosi. Lebih mudah menangis, marah, ngambek, atau bahkan mengamuk jadi salah satu tanda yang paling nyata yang bisa dilihat dan berdampak pada orang sekitar. Bahkan, sesuatu yang biasanya gak mengganggu aja, jadi bisa memicu pergolakan emosinya secara berlebihan.

Cenderung menjadi sangat overthinking

Kebiasaan Yang Muncul Saat Merasa Kecewa

Domino206 Overthinking juga seringkali menyerang orang yang sedang sangat kecewa dan terluka. Pikiran-pikiran buruk pun berdatangan tanpa henti yang membuat orang ini gampang menangis atau merasa menjadi lebih terluka dari sebelumnya. Dampaknya, dia bisa aja terdorong untuk melakukan hal-hal yang gak seharusnya dilakukan.

Lebih ingin menyendiri dan gak diganggu siapa-siapa

Kebiasaan Yang Muncul Saat Merasa Kecewa

Kebiasaan Yang Muncul Saat Merasa Kecewa. Karena sibuk bergelut dengan pikiran dan perasaannya yang begitu campur aduk, kekecawaan dan rasa terluka yang mendalam akan membuat siapa pun punya kebiasaan untuk menyendiri. Keberadaan orang lain di sekitarnya hanya akan membuat dia lebih mudah marah atau lebih emosional lagi.

Tiba-tiba senang menyibukkan diri sekedar untuk mengalihkan pikiran

Kebiasaan lain yang juga bisa hadir adalah tiba-tiba menyibukkan diri dengan sesuatu yang sebelumnya gak menarik baginya. Misal, kita yang sedang bersedih dan sakit hati, tiba-tiba senang bermain game untuk waktu yang lama. Atau, tiba-tiba kita bisa duduk berjam-jam menonton film padahal biasanya paling gak betah diam di rumah. Ada yang begini?

Yang pasti pola tidur dan makan pun ikut terganggu

Rasa kecewa dan kesedihan yang melanda membuat lidah kita gak enak untuk mencerna makanan favorit sekalipun. Begitu juga dengan urusan tidur, berbagai macam pikiran dan perasaan yang berkecamuk membuat kita kehilangan selera untuk memejamkan mata apalagi terlelap tidur. Tapi, ada juga lho orang-orang yang justru lebih sering makan dan lebih sering tidur ketika sedang sakit hati. Kamu gimana?

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *