Bahaya Jika Sering Minum Air Es!
DOMINO206 Lounge – Minum air es saat cuaca sedang panas memang menyegarkan. Apalagi jika meminum air es setelah berolahraga, tentu akan sangat melegakan dahaga.
Namun, terlalu sering minum air es juga tidak baik lho untuk kesehatan. Sebab, air es bisa membekukan lemak yang ada pada darah kita, sehingga membuat peredaran darah menjadi tidak lancar.
Akibat peredaran darah yang tidak lancar ini, membuat proses pembakaran lemak dan metabolisme tubuh menjadi terganggu sehingga bisa menyebabkan tubuh mengalami peningkatan berat badan yang cukup signifikan dan berakibat kegemukan.
Tak hanya beresiko mengalami kegemukan saja lho, terlalu sering minum air es juga bisa menyebabkan gangguan pada pencernaan kamu juga. POKER
Berikut bahaya jika sering minum es :
Memicu radang tenggorokan
Meski sangat menyegarkan jika diminum saat cuaca sedang panas, terlalu sering minum air es juga bisa membuatmu terkena radang tenggorokan lho.
Mengapa bisa? Karena terlalu sering meminum air es dapat menyebabkan munculnya lendir pada lapisan kerongkongan.
Jika hal ini terus dibiarkan akan menyebabkan saluran tenggorokan menjadi mudah terkena infeksi dan radang serta juga bisa memicu gangguan pada sistem pernafasan.
Baca Juga : Manfaat Agar-agar untuk Tubuh
Gangguan fungsi pencernaan
Karena dapat memperlambat proses pencernaan, nyeri di bagian perut, dan mual. Selain itu, air es dapat membekukan makanan dan tidak dapat membantu untuk menghancurkan lemak secara maksimal, sehingga menyebabkan perut kembung dan juga sembelit.
Memperlambat detak jantung
Bisa mempengaruhi saraf vagus, yaitu saraf dalam tubuh yang bertugas untuk mengontrol aktivitas bawah sadar tubuh seperti detak jantung. Air es bisa mempengaruhi kinerja saraf vagus ini sehingga membuat detak jantung menjadi lambat.
Penyumbatan pada usus.
Dapat menyebabkan proses penghancuran dan penyerapan makanan di dalam usus menjadi terganggu.
Suhu air es menyebabkan struktur makanan menjadi beku dan membuat lemak pada saluran usus menjadi mengendap, sehingga terjadi penyumbatan pada usus.
Mudah haus
Air es bisa menyempitkan pembuluh darah. Begitu juga dengan dehidrasi yang malah membuat aliran darah dan oksigen menjadi menurun, sehingga membuat kita akan selalu merasa haus meskipun telah meminum air es dengan jumlah yang banyak.
Dengan meminum air es hanya akan memperburuk keadaan tubuh kita.
