Domino206Lounge – Manfaat Dahsyat Buah Ciplukan Bagi Kesehatan. Ciplukan adalah buah yang tanamannya tumbuh liar dengan buah yang tertutup kulit seperti lampion. Ciplukan adalah buah musim panas tropis dengan rasa manis dan asam yang unik. Meskipun ciplukan dapat tumbuh subur di berbagai negara beriklim tropis, tapi buah ini sebenarnya asli Amerika.
Memiliki sifat antioksidan
Manfaat Dahsyat Buah Ciplukan Bagi Kesehatan. Dalam studi yang dipublikasikan di Biological and Pharmaceutical Bulletin, ekstrak yang dibuat dari berbagai konsentrasi etanol dari seluruh tanaman dievaluasi aktivitas antioksidannya. Hasil penelitian menyimpulkan bahwa ekstrak etanol ciplukan mengandung aktivitas antioksidan yang baik, dan diperoleh sifat antioksidan tertinggi.
Melindungi hati dan ginjal dari fibrosis
Domino206 Dalam penelitian tersebut, diketahui bahwa komposisi kimiawi dari akar tanaman menunjukkan adanya alkaloid, dengan padatan dan flavonoid. Hasil penelitian menunjukkan bahwa ciplukan aman dikonsumsi dan dapat membantu memperbaiki penyakit fibrosis. Karenanya, dapat disimpulkan bahwa konsumsi ciplukan dapat melindungi hati dan ginjal dari fibrosis.
Ciplukan dapat membantu keterampilan kognitif
Makan ciplukan diketahui dapat membantu menghindari demensia atau Alzheimer. Ini karena kandungan vitamin C dalam buah ini membantu menunda pembentukan plak amiloid di jalur kognitif. Vitamin C juga membantu menjaga kognisi, fokus, dan memori yang sehat.
Dapat meningkatkan fungsi penglihatan
Ciplukan menyediakan lutein dan beta-karoten, bersama dengan beberapa karotenoid lainnya. Menurut studi pada jurnal Clinical & Experimental Ophthalmology, diet tinggi karotenoid dari buah-buahan dan sayuran dikaitkan dengan risiko yang lebih rendah dari degenerasi makula terkait usia, yang merupakan penyebab utama kebutaan.
Baik untuk sistem kekebalan tubuh
Ciplukan juga berperan dalam pembentukan kolagen, yang mendorong penyembuhan luka. Selain itu, vitamin C meningkatkan nutrisi lainnya, seperti membantu tubuh menyerap zat besi dan membuat antioksidan lain, seperti vitamin E.
Ciplukan juga berperan dalam pembentukan kolagen, yang mendorong penyembuhan luka. Selain itu, vitamin C meningkatkan nutrisi lainnya, seperti membantu tubuh menyerap zat besi dan membuat antioksidan lain, seperti vitamin E.
Nah, bagi kamu yang suka makan ciplukan, pastikan kamu hanya makan ciplukan dalam keadaan matang sempurna, karena ciplukan yang masih mentah bisa memberikan efek buruk bagi tubuh.
