Domino206Lounge – Manfaat Kesehatan Makan Mangga Yang Muda. Di usia kehamilan awal, biasanya wanita hamil sering punya permintaan yang aneh-aneh. Kondisi ini di namakan ngidam. Ngidam bagi wanita hamil muda sudah di anggap hal biasa, misalnya saja ngidam mangga muda.
Kalau di pikir-pikir, kok bisa ya ada yang mau makan mangga muda? Bukannya mangga muda itu asam? Terus, apa tidak masalah jika ibu hamil muda makan mangga muda? Tidak berpengaruh pada janinnya?
Mencegah asam lambung
Mangga mentah kaya akan vitamin C, vitamin A dan asam amino yang bekerja sama untuk menetralkan asam di lambung, sehingga mengurangi refluks asam dan mengurangi keasaman.
Oleh karena itu kamu di sarankan untuk mencoba kunyah sepotong mangga mentah sebagai solusi menetralkan asam lambung tanpa harus minum obat.
Meningkatkan imunitas tubuh
Vitamin C dan A dalam mangga mentah, bersama dengan nutrisi penting lainnya,
akan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh atau di sebut imunitas tubuh.
Dengan mengonsumsi mangga muda mentah tanpa di masak, kamu dapat memanfaatkan khasiat nutrisi yang ada di dalam mangga muda tersebut secara maksimal.
Mengobati gangguan darah
Sebuah studi menunjukkan bahwa mangga muda mentah dapat membantu mengobati kelainan darah umum seperti anemia, pembekuan darah, hemofilia, dan lain-lain.
Manfaat Kesehatan Makan Mangga Yang Muda. Kaya vitamin C, mangga muda hijau di sebut dapat meningkatkan elastisitas pembuluh darah dan juga membantu dalam memproduksi sel darah baru.
Meredakan gangguan pencernaan
Domino206 Mangga muda mentah kaya akan pektin yang sangat bermanfaat dalam mengobati gangguan gastrointestinal (pencernaan). Selain itu, mangga muda juga di sebut sebagai obat efektif untuk diare, wasir, gangguan pencernaan dan sembelit.
Sebab itulah, makan mangga muda sering di konsumsi para wanita hamil, karena membantu meredakan rasa mual atau morning sickness.
Meningkatkan energi
Para ahli menyebutkan bahwa manfaat makan mangga muda mentah akan lebih bagus jika dikonsumsi setelah makan siang. Ini bertujuan untuk membantu memulihkan rasa kantur di sore hari karena makan mangga muda mentah akan meningkatkan energi kamu.