DOMINO 206 – Mengapa Puasa Menyebabkan Bau Mulut Bukan hal yang asing saat sedang berpuasa, sebagian dari kita akan merasakan bau tidak sedap pada mulut. Ternyata, kondisi bau mulut saat berpuasa memang normal terjadi
Mengapa Puasa Menyebabkan Bau Mulut
Bau mulut
bau mulut dapat di sebabkan oleh kebiasaan perawatan kesehatan mulut yang buruk, adanya masalah kesehatan tertentu, atau gaya hidup tidak sehat. Kondisi mulut yang bau akan membuat kita jadi tidak percaya diri saat mengobrol dengan orang lain.
Hal itulah yang membuat sebagian orang dengan bau mulut menemui dokter. Masalah bau mulut dapat berlangsung sementara, tetapi bisa juga berlangsung dalam jangka panjang
Alasan puasa menyebabkan bau mulut
Saat berpuasa, rasanya bau mulut telah di anggap sebagai sesuatu yang normal. Di banding ketika sedang tidak berpuasa, kondisi mulut menjadi lebih berbau tidak sedap saat sedang berpuasa.
Ketika kita puasa, asupan cairan akan berkurang. Kondisi ini menyebabkan produksi saliva atau air liur juga menjadi menurun. Mengutip WebMD, saliva berfungsi untuk melembapkan rongga mulut, menetralkan asam yang di produksi oleh plak, dan membilas sel-sel mati pada lidah, gusi, dan pipi.
Dengan menurunnya produksi saliva, maka sel-sel mati terakumulasi akan di urai oleh bakteri. Penguraian oleh bakteri ini akan menghasilkan gas yang berbau tidak sedap sehingga menimbulkan bau mulut.
Adanya sisa makanan menjadi tempat yang disukai bakteri, sehingga bakteri bertambah banyak. Selain itu, saat berpuasa, tubuh akan memanfaatkan cadangan lemak menjadi energi. Pemecahan lemak menjadi energi menyebabkan munculnya gas yang berbau tidak sedap
Mengapa Puasa Menyebabkan Bau Mulut
Makanan penyebab bau mulut
Semua makanan akan di pecah di mulut dan masuk ke saluran cerna. Setelah melalui organ pencernaan, sari-sari makanan di serap masuk ke pembuluh darah dan melewati paru-paru. Akibatnya, makanan dengan aroma menyengat juga akan terembus saat sedang kita mengembuskan napas
Bisakah kondisi medis juga menyebabkan bau mulut
Adanya bau mulut yang tidak kunjung hilang bisa di sebabkan adanya masalah kesehatan misalnya, masalah pada gusi. Adanya masalah pada gusi menyebabkan terjadinya penumpukan plak pada gigi, yang mana ini sangat di sukai oleh bakteri di mulut.
Bakteri akan mengurai plak tersebut menjadi racun yang mengiritasi gusi. Jika di biarkan, maka gusi menjadi rusak. Ada pula berbagai masalah pada rongga mulut yang juga menyebabkan masalah bau mulut. Selain itu, adanya penyakit seperti diabetes, infeksi sinus, serta gangguan pencernaan juga dapat memicu bau mulut.
Mengapa Puasa Menyebabkan Bau Mulut
Cara mengatasi bau mulut
Ada berbagai cara yang dapat di tempuh untuk mengurangi masalah bau mulut. Berdasarkan publikasi yang di terbitkan oleh European Journal of Dentistry yang berjudul “Halitosis: Current concepts on etiology, di agnosis and management“, cara mencegah bau mulut yaitu:
- Membersihkan lidah dari kotoran: Sebuah tinjauan sistematis menunjukkan bahwa membersihkan lidah berhasil mengurangi masalah bau mulut.
- Berkumur dengan obat kumur antibakteri, contohnya klorheksidin: Tinjauan dalam Cochrane Systematic Reviews menjelaskan bahwa berkumur dengan obat kumur berbahan klorheksidin dapat mencegah produksi senyawa sulfur yang berbau tidak sedap.
- Berhenti merokok.
- Memakai pasta gigi yang mengandung fluorida, produk semprot mulut, tablet mint, atau mengunyah permen karet bisa membantu menutupi bau mulut walau ini sifatnya hanya sementara.
SUMBER BERITA : DOMINO206
