Bisa membantu maupun memperburuk kondisi
DOMINO206LOUNGE – Ada banyak alasan mengapa orang memutuskan untuk menonton konten pornografi. Misalnya untuk meningkatkan keintiman dengan pasangan, menghilangkan stres, hingga alasan kebosanan.
Meski beragam studi telah menunjukkan efek buruk nonton film porno bersama pasangan, faktanya ada tinjuan ilmiah yang memberikan sudut pandang lain terkait manfaat pornografi dalam hal kesehatan.
Seperti yang di jelaskan studi dalam jurnal Sociology tahun 2016, bagi sebagian orang menonton pornografi bisa memberi edukasi. Atau, penelitian lain dalam jurnal Psychosomatic Medicine tahun 2013 menunjukkan bahwa konsumsi film erotis bisa mengurangi respons stres pada pria dewasa.
Dampak menonton film 18+ pada kesehatan mental tidak terbatas pada itu saja. Penelitian lain mengungkap adanya hubungan antara penggunaan pornografi dan peningkatan gejala depresi. Lebih jelasnya akan kita telusuri bersama di bawah ini.
1. Bisakah menonton konten porno menyebabkan depresi?
Dalam komunitas ilmiah, sebagian besar di skusi tentang menonton pornografi fokus akan efeknya terhadap sistem penghargaan otak, yang mana ini bisa mengaktifikan produksi dopamin yang memicu perasaan senang dan nyaman.
Namun, ada penelitian lain yang menunjukkan bahwa menonton pornografi juga berkaitan dengan depresi. Meski studi tentang topik ini terbatas, tetapi para peneliti mengemukakan bahwa konsumsi konten vulgar dan depresi mempunyai hubungan yang kompleks.
Dari sedikitnya temuan studi di atas, para pakar kesehatan belum bisa menyatakan bahwa konsumsi pornografi secara langsung memicu depresi. Namun, itu tidak menghilangkan fakta bahwa terdapat kaitan antara menonton pornografi dengan gejala depresi.
Sebab, bagaimanapun penggunaan pornografi tetap bisa memengaruhi seseorang dalam banyak cara, tergantung latar belakang indivu dan bagaimana konten porno itu di gunakan.
2. Dampak potensial mengonsumsi pornografi terhadap kesehatan mental
Para pakar kesehatan telah mengemukakan bahwa dalam sebagian kasus, menonton pornografi dapat menyebabkan:
- Perasaan sangat tertekan.
- Perasaan bersalah dan malu.
- Episode kecemasan.
- Penghindaran dan pelepasan emosional.
- Perasaaan kesepian.
- Sifat mudah marah.
- Penurunan kepuasan seksual.
Namun, para ahli memperkirakan bahwa mungkin bukan pornografi itu sendiri yang menyebabkan efek tersebut, melainkan persepsi orang yang menonton. Hal ini berarti, dampak kesehatan mental yang di timbulkan berkaitan dengan sistem kepercayaan yang di miliki.
Misalnya, jika kamu yakin tidak boleh menonton film porno, tetapi kamu tidak bisa berhenti melakukannya, kamu mungkin lebih rentan mengalami gejala tekanan psikologis. Ini masuk akal terutama jika menonton pornografi bertentangan dengan keyakinan agama, spiritual, dan etika yang kamu miliki.
Sebuah penelitian dalam jurnal Psychology of Addictive Behaviors tahun 2015 membuktikan argumen tersebut. Studi pada orang dewasa AS itu mengungkap bahwa persepsi yang di miliki seseorang terhadap kecanduan porno dapat menyebabkan gejala depresi. Dengan kata lain, jika kamu merasa telah kecanduan pornografi (bukan penggunaan pornografi itu sendiri), kemungkinan besar kamu akan mengalami tekanan mental.
Dampak potensial dari konsumsi pornografi terhadap kesehatan mental juga bervariasi berdasarkan jenis kelamin. Riset dalam Journal of Sex Research tahun 2018 meneliti kaitan antara attachment style dan penggunaan pornografi. Temuannya, pria mengasosiasikan penggunaan pornografi yang intens dengan kepuasan hubungan yang lebih tinggi. Sebaliknya, perempuan tidak merasakan hal yang sama dalam penelitian tersebut.
Penting untuk di ingat bahwa dampak potensial ini sangat di pengaruhi oleh latar belakang dan pengalaman subjektif individu.
3. Apakah depresi bisa menyebabkan kecanduan pornografi?
Kesulitan yang di alami pakar dalam menentukan apakah penggunaan pornografi dapat menyebabkan depresi juga berlaku untuk hal sebaliknya.
Namun, ada penelitian tahun 2017 yang bisa menjelaskan bagaimana depresi memengaruhi penggunaan video pornografi. Studi berjudul “Pornography Use and Depressive Symptoms: Examining the Role of Moral Incongruence” menemukan fakta pada lelaki yang menggunakan video porno sebagai bantuan untuk mengatasi depresi. Hal tersebut berlaku untuk mereka yang memandang tindakan porno bukan sesuatu yang tidak bermoral. LANJUTKAN MEMBACA ARTIKEL DI BAWAH
Dari penelitian itu, bisa di ketahui bahwa pria dengan depresi lebih cenderung menonton film dewasa. Selain itu, seorang konselor Eddi Capparucci memberikan penjelasan mengapa konten porno bisa di gunakan untuk membantu coping.
Eddi juga memperkirakan bahwa mungkin banyak orang yang akhirnya kecanduan pornografi telah menghadapi depresi tingkat rendah dalam hidup mereka.
Kurangnya praktik mempelajari cara mengatasi rasa sakit dan ketidaknyaman di percayai menjadi masalah utama bagi orang yang berjuang melawan kecanduan pornografi. Bagi beberapa orang, konten porno adalah cara untuk melepaskan diri dari kesusahan yang di alami.
4. Apakah pornografi merupakan pelarian yang baik saat depresi?
Dalam merespons pertanyaan di atas, para ahli memberikan jawaban yang relatif, yakni bisa iya bisa tidak. Misalnya untuk jangka pendek, menonton porno mungkin bisa memberikan efek seperti kepuasan seksual. Namun, bagi jangka panjang efek itu mungkin bisa jadi bumerang.
Salah satu alasan mengapa seseorang bisa depresi adalah karena rendahnya tingkat serotonin yang mengakibatkan ketidakseimbangan kimiawi di otak. Dengan menonton film porno yang memungkinkan seseorang mengalami orgasme, itu memicu pelepasan serotonin yang menghadirkan perasaan rileks dan tenang.
Orgasme juga memicu tubuh menghasilkan gelombang dopamin, neurotransmiter penting yang juga defisit pada gangguan depresi. Sekalipun efek kebahagiaan dan kepuasan seksual ini bisa di dapat dari menonton porno, tetapi seorang konselor, Gabrielle Usatynski, memperingatkan bahwa ini bisa berakibat fatal.
Pelepasan emosi negatif dari efek depresi dengan menonton pornografi jelas tidak di rekomendasikan oleh ahli kesehatan, mengingat dampak jangka panjang yang justru bisa memperburuk keadaan. Jadi, dalam hal ini seseorang di dorong untuk mencari penyaluran emosi yang lebih sehat dan tidak berbahaya.
5. Kapan menonton pornografi bisa menjadi masalah?
Menurut terapis Raffi Bilek, konsumsi pornografi yang bermasalah tidak mengacu pada seberapa sering orang melihatnya, melainkan tentang kendali.
Selain itu, ada tanda-tanda lain yang bisa sebagai indikasi kalau konsumsi pornografi menjadi problematik:
- Memilih menonton konten pornografi dan lebih suka mengisolasi diri daripada bersosialisasi.
- Mengalami euforia saat menonton film porno, tapi di ikuti perasaan bersalah.
- Mengalami kesulitan menyelesaikan kewajiban di tempat kerja, atau sekolah, karena menonton video porno.
- Mengambil risiko untuk melihat porno di tempat kerja agar tidak tertangkap pasangan di rumah.
- Membandingkan dan mengalami ketidakpuasan pada penampilan pasangan.
- Menghindari kontak fisik dan hubungan seks dengan pasangan.
- Di sibukkan dengan pikiran seksual sepanjang hari dan tidak sabar untuk melihat visual baru di situs web dewasa.
- Memandang seks hanya sebagai hubungan fisik yang tidak melibatkan keintiman emosional.
- Mulai ingin mencari aktivitas seksual yang berbeda untuk memerankan apa yang di lihat dalam video bokep.
Ketika konsumsi porno sudah mengganggu kehidupan sehari-hari, saat itulah kamu harus waspada. Dalam banyak kasus, obsesi terhadap pornografi bisa membuat seseorang mengalami gejala kecemasan dan depresi.
Meski terdengar tidak berkaitan, tetapi penelitian telah menunjukkan hubungan yang kompleks antara menonton pornografi dengan depresi. Kedua hal itu memiliki kekuatan untuk saling memengaruhi melalui cara yang subjektif, berdasarkan pada riwayat kesehatan hingga latar belakang personal.
Pada akhirnya, kaitan antara pornografi dan depresi bukanlah hubungan yang menyenangkan, jadi perlu kebijaksanaan individu ketika ingin menggunakan konten pornografi untuk alasan apa pun.
SUMBER : DOMINO 206