7 Manfaat Minum Bir Bagi Kesehatan
DOMINO206 Lounge – Terlepas dari kandungan dampak buruk bir yang bisa memabukkan, ada sejumlah khasiat minum bir yang bisa Anda dapatkan. Apa saja manfaat bir bagi kesehatan?
Berikut 7 Manfaat Minum Bir Bagi Kesehatan :
1. Menurunkan kadar kolesterol Anda
Konsumsi bir berkontribusi terhadap peningkatan kolesterol HDL yang sehat dalam tubuh. Dua bir sehari bisa memberi efek positif pada kadar kolesterol.
2. Mencegah Peradangan
Rutin mengonsumsi bir memiliki potensi kecil untuk mengalami peradangan. Dihasilkan oleh senyawa polifenol di dalamnya yang bersifat antiinflamasi.
3. Mencegah batu ginjal
Risiko batu ginjal turun sampai 40 persen saat Anda minum sebotol bir sehari. POKER .
4. Menurunkan risiko serangan jantung
konsumsi bir dan rendahnya risiko serangan jantung sebesar 25 sampai 40 persen.
5. Mencengah gangguan fungsi otak
Para ‘peminum’ memiliki risiko terkena penyakit otak seperti alzheimer dan demensia 23% lebih kecil ketimbang mereka yang bukan pengonsumsi bir.
6. Membersihkan & Melindungi Gigi
Mengonsumsi bir adalah solusi paling efektif yang bisa anda terapkan. Bir dapat menghambat pertumbuhan bakteri pada gigi.
Baca Juga : Fungsi Sel Sperma Untuk Kecantikan
7. Mencegah demensia
Dapat membantu mencegah stres oksidatif. Inilah salah satu faktor yang mendorong demensia di usia tua. Karena bir adalah minuman hasil fermentasi, mengonsumsinya secara berlebihan dan dalam jangka panjang dapat menyebabkan masalah kesehatan, seperti misalnya kerusakan hati.
konsumsi alkohol merupakan penyebab utama kanker hati, catat National Cancer Institute. Alkohol juga dapat menyebabkan kerusakan DNA melalui oksidasi dan dengan menghambat kemampuan tubuh menyerap nutrisi.
Namun sejumlah penelitian menyimpulkan, mengonsumsi bir antara satu dan dua gelas kecil per hari selama satu sampai dua hari per minggu tidak terlihat dampaknya pada kesehatan.
