DOMINO206-Tips Menjalani Hidup Tanpa Harus Mengikuti Jalan Orang Lain.Setiap orang, punya pilihan ceritanya sendiri yang dibuat dari serangkaian keputusan hidup yang diambilnya. Ada kalanya, cerita atau kisah yang diukir kamu ini ada bukan karena mengikuti kemauan hati kamu.
Sebelum semuanya terlambat dan kamu menyesal karenanya, kamu harus segera mengatasi konflik batin ini.
1. Merangkul perhatian
Menerapkan mindfulness dalam menjalani kehidupan, merupakan salah satu kunci yang membuat kamu bisa lebih bijak saat mengambil sebuah keputusan. Sadar atau tidak, dalam kehidupan sehari-hari seseorang sering kali terjebak pada kehidupan di masa lalu atau masa depan, sehingga akhirnya malah melupakan masa kini.
Kesadaran diri yang meningkat, pada akhirnya bisa membantu kamu dalam membedakan apa yang penting atau tidak penting bagi diri kamu.
2. Menerima tidak ada yang bersifat abadi
Dunia itu bersifat fana atau sementara, sementara akhirat itu selamanya. Pemahaman ini akan mengajarkan kamu bahwa, setelah susah pasti ada senang, setelah tangis pasti ada tawa, sama halnya dengan setiap ujian yang datang pasti akan berlalu.
Pemikiran ini akan membuat kamu lebih mensyukuri apa yang ada dan kamu miliki saat ini karena semuanya tidak akan bertahan selamanya. Saat kamu hendak mengambil suatu jalur yang menuntunmu pada pilihan hidup, kamu pun akan lebih terbuka terhadap tantangan.
Namun, karena kamu sudah percaya juga semuanya pasti berlalu, maka kamu akan menjadi pribadi yang lebih berani.
Kamu tidak bisa selalu menjadikan apa yang orang lain lalui sebagai acuan dari sebuah gambaran hidup yang mungkin bisa kamu tempuh. Pada dasarnya, setiap orang tetap punya cara berpikir sendiri, sehingga proses dan hasilnya pada masing-masing orang pun bisa berbeda.
3. Berlatih untuk tidak menghakimi
Jika melihat dari kaca mata norma sosial yang berlaku di masyarakat, kamu mungkin akan sering menemukan, kebiasaan membandingkan, menilai kecepatan satu orang dan satu lainnya, hingga rasanya selalu menemukan penilaian di mana-mana.
Tanpa sadar, kamu mungkin juga pernah, menilai orang lain, menilai diri sendiri, dan kemudian membiarkan penilaian ini mengarahkan tindakan diri. Padahal, melalui penilaian itulah yang membuat diri kamu sendiri bisa merasa kecil atau besar, meskipun faktanya nilai itu relatif.
Maka, belajarlah untuk tidak dengan mudah menilai, menghakimi orang lain maupun diri sendiri.
Sikap untuk tidak menghakimi, membuat kamu lebih bebas melihat segala sesuatunya dengan lebih jelas, tanpa ada bias atau prasangka. Saat merintis jalan hidup, kamu mungkin tergoda untuk membandingkannya. Namun, ingatlah selalu bahwa cerita kamu adalah milik kamu sendiri.
4. Melatih perasaan belas kasih
Kamu akan lebih mampu memperlakukan orang lain layaknya teman yang membutuhkan pengertian, pemaaf, dan baik hati. Kamu akan menyadari, bahwa tidak apa sesekali tersandung karena membuat kesalahan, itu merupakan bagian dari menjadi manusia.
Ketika kamu berhasil menerapkan rasa belas kasih pada diri sendiri, maka kamu bisa membebaskan diri dari ekspektasi yang berlebihan atau tidak realistis. Tanpa harus banyak terpengaruh bahkan mengikuti apa yang orang lain lakukan, padahal kamu sendiri tidak ingin sebenarnya.
5. Merangkul kerentanan
Menurut Brené Brown, seorang peneliti dan pendongeng terkenal, kerentanan bukan soal menang atau kalah, tetapi mengenai keberanian untuk tak ragu melakukan kesalahan maupun menghadapi berbagai risiko.
Dalam perjalanan mengukir perjalanan kamu ini pasti ada perasaan takut dan ragu. Namun, agar tetap bisa sampai ke ujung jalan, kamu harus memiliki keberanian.
SUMBER AGEN : DOMINO206