Kanker payudara telah merenggut setidaknya 350.000 nyawa wanita Indonesia. Yuk simak informasi mengenai kanker payudara berikut ini
DOMINO206LOUNGE – Mencegah Kanker,diperkirakan sekitar 350.000 wanita Indonesia mengidap kanker payudara. Penyakit ini merupakan salah satu jenis kanker yang sering terjadi pada wanita. Bahkan, angka kematian pada wanita kebanyakan karena menderita kanker payudara. DOMINO206
Dikutip dari Hello Sehat, kanker payudara merupakan tumor ganas yang terbentuk di jaringan payudara. Tumor ganas merupakan sekumpulan sel kanker yang berkembang secara cepat ke jaringan tubuh.
Kanker payudara tidak hanya dialami oleh wanita saja, tetapi juga pria. Apakah Sahabat Domino206 sudah tahu penyebab kanker payudara? Apa ciri-ciri dan bagaimana cara mencegahnya?
Faktor Penyebab Kanker Payudara
1. Faktor Keturunan
Mutasi pada gen BRCA1 dan BRCA2 dapat membuat kanker payudara diturunkan dari orang tua kepada anaknya. Apabila di dalam keluarga dekat memiliki anggota yang mengidap kanker payudara maka tingkat resiko mengalaminya juga besar.
2. Paparan Radiasi
Apabila kalian pernah menjalankan radioterapi, maka kalian akan rentan mengalami kanker payudara.
3. Usia
Resiko kanker payudara akan semakin meningkat seiring bertambahnya usia.
4. Jenis Kelamin
Seperti yang sudah diketahui bahwa wanita lebih rentan mengalami kanker payudara daripada pria.
5. Menstruasi di usia muda
Mengalami menstruasi di usia dibawah 12 tahun diketahui memiliki tingkat resiko mengidap kanker payudara yang tinggi.3 dari 4 halaman
Ciri-Ciri Kanker Payudara
1. Muncul benjolan di payudara
Benjolan tersebut biasanya akan muncul di dekat puting susu, nantinya puting susu terlihat tertarik ke dalam dan agak susah untuk digerakkan. Benjolan ini akan menetap pada payudara setelah 8-10 hari mentruasi.
2. Rasa sakit pada payudara
Payudara akan terasa sakit terus-menerus bahkan bisa sampai pada masa menstruasi bulan berikutnya. Akan tetapi, ciri kanker payudara ini tidak semua pengidap kanker payudara mengalaminya.
3. Perubahan pada puting payudara
Puting payudara akan mengalami perubahan yang cukup dapat kita rasakan. Biasanya puting payudara akan memerah dan bengkak secara tiba-tiba. Puting payudara bahkan dapat mengeluarkan cairan bening, berwarna cokelat, ataupun kuning. Selain itu, pembuluh vena juga akan terlihat pada payudara.
4. Pembengkakan pada ketiak
Di sekitar area ketiak akan mengalami pembengkakan, karena terjadi pembesaran kelenjar getah bening di daerah tersebut.
5. Kelainan pada kulit payudara
Pada stadium lanjut, akan terjadi kelainan pada kulit payudara. Kelainan tersebut tampak seperti kulit jeruk atau kulit di sekitar payudara menjadi kemerahan.
Tidak jarang pula, kulit di payudara menjadi cekung seperti terdapat lesung pipi. Hal tersebut disebabkan oleh tarikan yang oleh benjolan.4 dari 4 halaman
Cara Mencegah Kanker Payudara
1. Menjaga berat badan
Cara mencegah kanker payudara yang pertama adalah dengan menjaga berat badan agar tetap ideal. Wanita yang memiliki berat badan berlebih atau obesitasmemiliki risiko terkena kanker payudara, terutama bagi wanita pasca menopause. Risiko tersebut lebih tinggi 20-40 persen daripada wanita yang memiliki berat badan ideal.
2. Pola makan sehat
Melakukan kebiasaan pola makan sehat dapat mencegah kita terkena kanker payudara. Terbiasa akan pola makan sehat akan mengurangi risiko kanker payudara terutama pada wanita yang suka makan kacang-kacangan. Wanita yang terkena kanker payudara sekalipun, nantinya akan hidup lebih sehat dari sebelumnya.
Makanan yang harus dikurangi agar tidak terkena kanker payudara adalah daging berlemak, sosis, krim, margarin, metega, dan minyak.
3. Rutin berolahraga
Rutin berolahraga dapat menurunkan risiko terkena kanker payudara. Biasakanlah untuk melakukan olahraga selama 2 jam 30 menit per minggu.
Bagi wanita yang tidak pernah melakukan aktivitas fisiknya akan memiliki tingkat resiko terkena kanker payudara yang tinggi.
4. Kurangi minuman beralkohol
Mengkonsumsi minuman beralkohol setiap hari akan meningkatkan resiko 7-12 persen mengidap kanker payudara. Rasio ini akan meningkat apabila jumlah konsumsi minuman beralkohol lebih dari satu gelas per hari. Hal ini dikarenakan terdapat hubungan antara tingkat alcohol dengan perubahan jumlah hormone di tubuh.
5. Hindari paparan radiasi
Paparan radiasi merupakan salah satu faktor penyebab seseorang terkena kanker payudara. Paparan sinar radiasi yang tinggi bisa sangat meningkatkan resiko kalian mengidap kanker payudara.
Contoh aktivitas yang mendapatkan paparan sinar radiasi yang tinggi adalah salah satunya melakukan pemeriksaan CT Scan.
Selain itu, bagi Sahabat Domino206 yang bekerja di fasilitas kesehatan yang menggunakan radiasi, terpapar asap kendaraan, dan terpapar bahan kimia harus ekstra hati-hati.
Sumber : Poker Online
Baca Juga : China Bakal Punya Kota Islam Terbesar pada 2020
