DOMINO206LOUNGE – 5 Fakta Menarik tentang Keringat, Benarkah Bagus untuk Tubuh? Ketika berada di tempat panas atau sedang beraktivitas yang berat, biasanya tubuh akan berkeringat. Tidak jarang adanya keringat tersebut membuat tubuh terasa lengket.
Meskipun beberapa orang mungkin merasa risih dengan keringat, faktanya keringat bermanfaat untuk tubuh. Berikut beberapa fakta terkait keringat.
Berikut Ini 5 Fakta Menarik tentang Keringat, Benarkah Bagus untuk Tubuh?
1. Berkeringat bermanfaat untuk tubuh
ilustrasi berkeringat (pexels.com/Mary Taylor)
Keringat merupakan hal yang normal dan memiliki fungsi penting bagi tubuh. Banyaknya keringat dipengaruhi banyak faktor, seperti jenis kelamin, aktivitas yang dilakukan, dan susunan genetik.
Di lansir Everyday Health, fungsi utama keringat yaitu untuk mendinginkan tubuh saat berada dalam keadaan panas. Misalnya, ketika merasakan suhu yang panas, maka tubuh akan mulai berkeringat dengan tujuan untuk mengontrol suhu agar tidak terlalu panas.
2. Keringat keluar dari kelenjar keringat
ilustrasi berkeringat (freepik.com/cookie_studio)
Ada banyak kelenjar keringat pada tubuh. Namun terdapat dua jenis kelenjar keringat yang utama, yaitu kelenjar ekrin dan kelenjar apokrin. Kelenjar ekrin terdapat di sebagian besar permukaan kulit. Kelenjar keringat ekrin tersebut banyak terdapat di telapak kaki, telapak tangan, dahi, pipi, dan ketiak.
Sementara kelenjar apokrin sebagian besar berada di ketiak dan selangkangan. Karena berada di dekat folikel rambut, keringat yang keluar dari kelenjar apokrin biasanya di kaitkan dengan bau yang menyengat.
3. Keringat yang bercampur bakteri menyebabkan keringat berbau
ilustrasi keringat (freepik.com/benzoix)
Keringat biasanya identik dengan bau yang menyengat. Inilah sebabnya banyak orang yang menggunakan deodoran untuk mengurangi bau badan. Namun, keringat murni sebenarnya tidak berbau.
Di lansir Healthline, kelenjar apokrin sebenarnya menghasilkan keringat yang tidak berbau. Berbeda dengan keringat dari kelenjar ekrin, keringat yang keluar dari kelenjar apokrin mengandung lebih banyak lemak, seperti di jelaskan Very Well Health. Adanya bakteri di kulit memecah kandungan lemak pada keringat tersebut menghasilkan produk yang berbau tidak sedap. Inilah mengapa bau badan cenderung berasal dari area ketiak.
4. Makanan pedas dapat memicu keringat
ilustrasi makanan pedas (unsplash.com/emy)
Terdapat berbagai makanan di Indonesia yang memiliki rasa pedas. Ketika makan makanan pedas, tidak jarang kita akan berkeringat.
Makanan pedas mengandung capsaicin. WebMD menerangkan bahwa capsaisin dapat menstimulasi reseptor di mulut dan dapat menipu otak seolah-olah kita sedang kepanasan. Selanjutnya, hipotalamus yang ada di otak mengirim sinyal agar kelenjar keringat menghasilkan keringat untuk mendinginkan tubuh. JOIN SINI
5. Jenis makanan tertentu dapat memperburuk bau keringat
ilustrasi bawang putih (unsplash.com/ji jiali)
Terdapat beberapa jenis makanan yang dapat memperburuk bau keringat. Ini di sebabkan kandungan di bahan makanan tersebut.
Healthline melansir, kandungan belerang yang tinggi pada makanan, seperti bawang putih, bawang merah, atau kubis membuat keringat menjadi lebih berbau tidak sedap. Ketika makanan tersebut menghasilkan produk sampingan dan di keluarkan dari kelenjar keringat, maka keringat yang di hasilkan akan berinteraksi dengan bakteri di kulit.
Meski beberapa orang merasa risih dengan keringat, berkeringat bermanfaat untuk mendinginkan suhu tubuh yang kepanasan. Adanya bakteri di kulit yang memecah kandungan tertentu yang ada di keringat sehingga membuat keringat berbau tidak sedap. Poker Online