6 Manfaat Yakult Untuk Kesehatan
DOMINO206 Lounge – Yakult merupakan minuman probiotik yang tercipta berkat fermentasi susu dan gula. Yakult merupakan minuman probiotik yang mengandung bakteri baik Lactobacillus Casei Shirota Strain.
Bakteri ini berfungsi untuk menjaga sistem pencernaan.Tapi, tahu kah kamu bahwa Yakult juga menympan banyak manfaat? Untuk lebih lanjutnya, Popbela akan membagikan tujuh manfaat Yakult untuk kesehatan.
Di dalam sistem pencernaan kita sendiri diperkirakan terdapat triliunan bakteri, yang terdiri dari bakteri jahat maupun baik. Nah, bakteri LcS ini membantu menjaga jumlah bakteri baik agar lebih dominan. POKER
Yakult memiliki kandungan nutrisi untuk mendukung tubuh:
- Energi: 50 kalori (kcal)
- Protein: 0,8 gram (g)
- Karbohidrat: 12 g
- Lemak: Kurang dari 0,1 g
Berikut 6 Manfaat Yakult Untuk Kesehatan :
1. Menjaga Kesehatan Usus
Konsumsinya bisa mengurangi risiko tubuh terkena berbagai gangguan pencernaan.
Misalnya saja sembelit, diare, hingga radang usus yang disebabkan oleh infeksi bakteri jahat.
Ini karena Yakult mengandung bakteri baik yang dapat membasmi bakteri jahat penyebab penyakit di dalam usus.
2. Meredakan perut kembung
Seperti kita tahu, penumpukan gas berlebih di perut dapat menyebabkan perut terasa kembung yang akan memengaruhi aktivitasmu.
Salah satu penyebab perut kembung adalah mengonsumsi kacang-kacangan atau makanan berlemak.
Nah, karena Yakult bersifat probiotik, maka minuman kecil nan manis ini dapat meredakan perut kembung.
3. Mengatasi Infeksi Lambung
karena tingkat asam lambung yang tinggi, penyakit maag karena infeksi bisa disebabkan oleh bakteri jahat bernama Helicobacter pylori. Kuman ini menempel di dinding lambung dan usus serta menginfeksinya.
Berkat kandungan bakteri baik dalam Yakult, pertumbuhan bakteri jahat bisa ditekan. Sehingga secara efektif mampu membantu meredakan infeksi lambung.
4. Menurunkan Kadar Lemak Tubuh
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/1222173/original/009164600_1462246495-lema.jpg)
Bagi kamu yang tengah menjalani program diet untuk menghilangkan lemak tubuh, masukkan Yakult sebagai asupan wajib.Pasalnya, minuman probiotik ini akan membantu mengikat lemak dan mencegahnya menumpuk.
Baca Juga : Penyebab & Cara Mengobatinya Gigi Ngilu
Sehingga proses pembakaran lemak dapat lebih efektif.Terlebih jika kamu melengkapinya dengan kardio rutin setiap pagi atau sore hari.
5. Meningkatkan imunitas tubuh
Bakteri jahat juga bisa menyerang imunitas tubuh secara keseluruhan. Jika imun kamu lemah, maka tubuh akan lebih rentan terkena berbagai penyakit.
Untuk itu, imun tubuh kita juga membutuhkan nutrisi yang sehat dan kaya akan bakteri baik agar dapat menjaga tubuh dari penyakit.
6. Mampu mengatasi maag
Perut terasa perih karena mag kambuh dapat menganggu aktivitas sehari-hari. Selain menghindari makanan asam, pedas, dan bersantan, maag juga bisa diatasi dengan rutin mengonsumsi Yakult.
Meski rasanya sedikit asam, tetapi bakteri baik di dalamnya dapat berfungsi mengurangi gejala mag. Selain itu, manfaat Yakult juga dapat melindungi lambung dari penyakit lainnya.